Alapító: Jigoro Kano

 

Lágy önvédelmi jellegű küzdősport, melynek célja a szabályok adta lehetőségek segítségével az ellenfél ledobása, leszorítása, fojtása vagy karjának feszítése.

A judo ma már olimpiai sportág, és ez is a hallatlanul emelkedő népszerűségét mutatja.

Egészen kisgyermekkortól lehet tanulni, mert nem tartalmaz a testi épségre veszélyes elemeket, viszont minden izmot megmozgató gyakorlatokat és eséstechnikákat igen.

Megtanítja a tanulót a küzdeni akarásra, a kitartásra és a fegyelemre.

 

Amit nyújt a Judo:
– Személyiség fejlesztés
– Jellemformálás
– Önfegyelem
– Veszélyhelyzetek kezelése
– Indulatok, agresszív magatartás formák feletti uralom
– Jártasság a gerincvédelmet érintő feladat megoldásában
– Egészségtudatosság, döntésképesség az egészséges aktív életmód érdekében
– Mozgásműveltség
– Testi-lelki harmónia